原気けいらく体操☆

こんにちは(@^^)/　あろはっぴ～です！！

今日も皆さん元気に来所されました☆

朝の挨拶が済むとわいわいとにぎやかにお話しされ自然に笑顔になります(#^.^#)

今日は午後から鍼灸・あんまマッサージの先生方による

原気けいらく体操という体操を皆さんと一緒に教えて頂きました！

『原気』とは東洋医学でいう『元気』の語源だそうです。

皆さん熱心にお話を聞かれ、一緒に体を動かしたり、手足のツボを刺激したり。。。

わかりやすく、楽しく教えて下さりありがとうございました（*^_^*）

皆さんが転倒なく、元気に来所してくれることが何よりです☆

自分の身体に関心を持って、意欲的に動かしてみようと思う気持ちが大切ですね

『テレビを見ながらやってみようかしら』との声が聞こえてきて

先生方に来て頂いて本当に良かったなと思いました。

今日のメニュー：肉豆腐・ポテトサラダ・漬物・わかめの味噌汁・ごはん

今日もおいしく頂きました！

ありがとうございました☆